如何确保在温泉中保持舒适的温度?

1. 设定温度为 40-45℃（104-113℃）。
2. 使用浴缸或浴袋。
3. 确保水流缓慢。
4. 避免使用浴巾或其他物品覆盖身体。
5. 倾斜浴缸，让水流向身体。
6. 避免在浴缸中游泳或其他运动。
7. 确保浴缸的水深至少 15 英寸（38 公分）。
8. 避免在浴缸中使用任何化学物质。

注意：

• 温度建议可能因个人舒适度而有所不同。
• 确保浴缸清洁，以防止细菌生长。
• 如果感觉Uwaga，请立即离开温泉。