为什么要在温泉中休息一下?

温泉中的温度通常高于人体体温，因此休息在温泉中可以帮助人体恢复温度，缓解疲劳，改善睡眠质量。此外，温泉中的盐含量可以帮助调节体内水分和盐的平衡，缓解便秘，改善皮肤健康，促进消化。

此外，在温泉中休息可以帮助缓解疲劳，缓解肌肉疼痛，促进消化，改善睡眠质量。